Leidub selline lahe jooks Emumäe kandis. Jooksu käigus tõustakse kaks korda mäe otsa ning tehakse ka üks pikem tiir, niit seekord tuli kokku 9,5km. http://www.emumae.ee/ 30. mai 2015
6. koht. Kuna eelnev nädal oli tõsine töönädal (töö all pean silmas jooksu treeninguid), siis peamine ootus antud jooksule oli seal treeneri soovitusel korralik tempokross joosta. Sellega olen väga rahul. Keskmine tempo 4 min/km ja AVG pulss 166, tõusumeetreid 114m.
Kaja saavutas Emumäe jooksul oma naisteklassis 3. koha. PALJU ÕNNE!
Allolev pilt on viimane tõus enne finišit. Aga oli see vast üks ronimine.
Seega Emumäe jooksuga kokku tuli nädala kilometraažiks 120km. Ja etteruttavalt ütlen, et sellega nädal ei lõppenud. Samal õhtul läksime Silveriga koos trenni ning tegime 40km jooksu ja 90km ratast.